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Pausas activas
Las pausas activas son sesiones de actividad física que se realizan generalmente durante la jornada laboral, ayuda al trabajo colaborativo en equipo, ¡y todo esto a través de dinámicas recreativas para la activación física y mental de las personas!
¿Qué tipos existen? ¿Cuánta es la duración ideal?
¿Quieres conocer como es una pausa activa en el trabajo? ¿O tienes preocupación sobre cómo liderar una sesión para tu grupo?
Aquí te guiaré con los mejores consejos, tanto si quieres aplicarlas para ti mismo, como si deseas impartirlas para tus colaboradores de forma rápida y sencilla.
¡Aprende a un sólo click!
¡Conoce Pausas Activas Divertidas!
¡Entretención, felicidad y risas! Todo eso puedes conseguir si aplicas una pausa activa divertida con sus mejores ejemplos prácticos para una gran experiencia.
¡Ejercicios de Pausas Activas!
¡Levántate de la silla! Te enseñaré los ejercicios que me han dado los mejores resultados para obtener un cuerpo óptimo y saludable para el trabajo.
¡Beneficios de las Pausas Activas!
Ponte al tanto de los beneficios de hacer pausas activas a nivel individual y grupal en la cultura organizacional.
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Pausas Activas en el Trabajo
¡Aprende a diseñar una pausa activa para ti y/o para tu equipo con los mejores tips!
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Descubre por qué se generan estas enfermedades y aprende a prevenirlas para conservar tu bienestar.
¿Cómo tener comodidad y bienestar en tu oficina?
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¡Pausa Activa y Productividad!
Conoce la importancia e impacto que tienen las pausas activas en la productividad y cultura organizacional.
¿Qué son las Pausas Activas?
¿Cómo se definen? ¿cuánto duran? ¿qué beneficios trae? Todo esto y más puedes conocer aquí.
¡Conoce Pausas Activas Divertidas!
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