¡Revisa el impacto de las Pausas Activas en organizaciones con estos testimonios!

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¿Qué opinan los colaboradores de las empresas sobre las pausas activas?

Testimonio: Empresa Report y TPV

Un día normal luego de unas sesiones de Pausa Activa, en la Empresa REPORT y Terminal Portuario de Valparaíso, decidí hacer una breve encuesta a un representante de cada organización laboral. 

Mi intención fue obtener un feedback sobre las sensaciones que les han generado las Pausas Activas durante 3 meses de intervenciones. Ambas organizaciones accedieron amablemente a participar de ésta dinámica grabada y responder 3 sencillas preguntas. ¡Vamos a ello!

Entrevista escrita en la Empresa Report y TPV

En esta sección te mostraré los comentarios de los colaboradores a través de una transcripción realizada de la entrevista, junto a los nombres de los participantes y su cargo correspondiente dentro de la empresa Report de Valparaíso.

1) ¿Qué es lo que más te gusta de hacer pausas activas?

Francesca: 

“Que es dinámico, que nosotros podemos jugar, que no es sólo hacer ejercicio, nos entrenemos, nos conocemos y además nos ejercitamos” (Francesca Corrotea, Administración de Servicio a las personas en Terminal Portuario Valparaíso).

Carlos:

“Y bueno, aparte de ejercitarnos un poco, creo que lo que más me ha gustado es la risa que nos ha hecho sacar” (Carlos Reyes, Ingeniero en Proyectos en Report de Valparaíso).

2) ¿Cómo te haz sentido luego de una sesión de pausa activa?

Francesca:

“¡Feliz! más activa, porque aquí estamos todas muertas de la risa, entramos a la oficina recargadas con otra energía” (Francesca Corrotea, Administración de Servicio a las personas en Terminal Portuario Valparaíso).

Carlos:

“Me he sentido un poco más activo, valga la redundancia, ganas de tomar agua y como que el cuerpo se siente un poco más sano y ejercitado” (Carlos Reyes, Ingeniero en Proyectos en Report de Valparaíso).

3) ¿Recomiendas éste tipo de pausas a los trabajadores?

Francesca:

“Totalmente, porque los saca de la rutina, los energiza, están contentos, están felices, así que totalmente recomendadísimo” (Francesca Corrotea, Administración de Servicio a las personas en Terminal Portuario Valparaíso).

Carlos:

“Si creo que es bastante necesario porque rompe el esquema, la monotonía del trabajo, además sirve para interactuar con el resto de compañeros y eso es bastante entretenido” (Carlos Reyes, Ingeniero en Proyectos en Report de Valparaíso).

Entrevista grabada en la Empresa Report y TPV

Te presento la grabación de las entrevistas con los participantes como protagonistas, hablando sobre sus sensaciones y representando a su organización.

Puedes verla completa haciendo click en el siguiente botón:

pausa activa

Testimonio:
Empresa Agunsa de Valparaíso

Luego de 3 meses impartiendo actividades de pausa activa para las oficinas de la Empresa Agunsa, les pregunté previamente a la sesión del día correspondiente, si podíamos grabar una encuesta para contar sus sensaciones hasta ese momento.

Muy amablemente obtuve registros de diferentes organizaciones, que accedieron a responder 5 preguntas. A continuación, ¡te compartiré este testimonio!

Entrevista escrita en la Empresa Agunsa

En esta sección te mostraré los comentarios de los colaboradores a través de una transcripción realizada de la entrevista, junto a los nombres de los participantes y su cargo correspondiente dentro de la empresa Agunsa de Valparaíso.

1) ¿Te gusta participar en las pausas activas?

Mauricio: 

“Sí, me gusta mucho. Porque me sacan de mi trabajo diario y bueno, me activan.” (Mauricio Cabezas, Oficial de Calidad NSC, Shipmanagemenet Chile).

Lidia:

“Sí, porque no relaja, nos divierte, nos hace trabajar en equipo y eso es genial.” (Lidia Moreno, Recepcionista en Agunsa Casa Matriz, Valparaíso).

2) ¿Cómo te sientes en relación a tu energía y estado de ánimo?

Mauricio: 

“Mucho mejor. De pasar a estar sentado, en posición de reposo, a estar activo, a estar más atento también en mi trabajo, eso me ayuda harto.” (Mauricio Cabezas, Oficial de Calidad NSC, Shipmanagemenet Chile).

3) ¿Sientes que te ayuda a nivel físico y mental?

Lidia:

“Más mental que físico, porque me desconecta de mi área de trabajo y me ayuda a sobrellevar las horas de carga laboral.” (Lidia Moreno, Recepcionista en Agunsa Casa Matriz, Valparaíso).

4) ¿Qué es lo que más destacarías sobre las sesiones?

Mauricio: 

“El trabajo en equipo. Aquí uno hace buena relación con distintas empresas. Aquí tenemos distintas empresas trabajando y al final todos nos juntamos, trabajamos en conjunto. Así que feliz.” (Mauricio Cabezas, Oficial de Calidad NSC, Shipmanagemenet Chile).

José:

“Reírse un rato, salir del trámite de lo que es los computadores y de la monotonía” (José Fuentes, Área de Administración Documental, Agunsa Casa Matriz de Valparaíso).

5) ¿Recomiendas estas actividades a otras empresas?

Mauricio: 

“Sí porsupuesto, en todas las empresas. Yo por lo menos nunca había participado en pausa activa y nos abrío un mundo.” (Mauricio Cabezas, Oficial de Calidad NSC, Shipmanagemenet Chile).

Maximiliano:

“Si la verdad es que sí. Se logra despejar uno de la monotonía que hay.” (Maximiliano Fernández, Área de Administración Documental, Agunsa Casa Matriz de Valparaíso).

Josiane:

“Son muy entretenidas y te mantienen muy energíco durante el día también.” (Josiane Godoy, Área de Administración Documental, Agunsa Casa Matriz de Valparaíso).

Lidia:

“Lo mejor es que así compartimos como compañeros de trabajo.” (Lidia Moreno, Recepcionista en Agunsa Casa Matriz, Valparaíso).

Entrevista grabada en la Empresa Agunsa

Te presento la grabación de las entrevistas con los participantes como protagonistas, hablando sobre sus sensaciones y representando a su organización.

Puedes verla completa haciendo click en el siguiente botón:

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